5 tipp az egészséges testtömeg megtartásához

5 Tipp az egészséges testtömeg megtartásához. 1. Egyél naponta 3-5 alkalommal, ne hagyj ki étkezést! 2. Soha ne menj éhesen vásárolni. 3. Szomjoltásra vizet igyál! 4. Lassan egyél! Így az ízekre és a jóllakottságra is figyelni tudsz. 5. Fogyassz legalább 4 adag zöldséget, gyümölcsöt naponta! @Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége Terítéken az egészség
Forrás: MDOSZ