Miért pazarolod az energiád energiaitalokra?

Miért pazarlod az energiád energiaitalokra? Egyik fő összetevője a koffein. Nem csökkenti a szomjúságot. Nem sportital. Rövid távon összpontosítja a figyelmet, felpörget. DE a hatás rövid ideig tart, rendszeres fáradtságérzet, romló sportteljesítmény, gyakori fejfájás követheti. Majd a szervezet nem jut elég folyadékhoz, szédülés, akár eszméletvesztés is jelentkezhet. Hosszú távon rontja az éjszakai alvás minőségét. Ingerlékennyé tesz, a szorongást, depressziót erősíti. Nincs rá szüksége a szervezetnek. Alkohollal történő fogyasztása kockázatos! Hamis biztonságérzetet kelt, ezért még többet iszol.