A szájüregi egészség 10 parancsolata

A szájüregi egészség 10 parancsolata. 1. Mosson fogat legalább kétszer egy nap legalább 2 percig! 2. Válasszon fluorid tartalmú fogkrémet! 3. Cserélje le a fogkeféjét 3 havonta (érdemes az évszakok változásához kötni)! 4. Figyeljen a fogközök és a nyelv tisztitására is!5. Havonta végezze el a szájüregi önvizsgálatot! 6. Ne dohányozzon! 7. Mérsékelje az alkoholfogyasztást! 8. Napon tartózkodás során használjon UV szűrős ajakbalzsamot! 9. Csökkentse a cukorbevitelt! 10. Látogassa meg fogorvosát legalább évente egyszer!